Merrell Vapor Glove 6 oder Xero Shoes HFS II

Sieben Millimeter Innenweite trennen diese beiden Modelle, und das ist in dieser Kategorie ein großer Wert. Wer eine Ballenbreite von 100 mm im Stehen hat, findet im HFS II zwei Millimeter Luft und im Vapor Glove eine Box, die schon vor dem Abdruck zu eng ist. Eine Nummer größer löst das nicht, weil die Box mit der Länge kaum mitwächst.

Umgekehrt gilt derselbe Zusammenhang. Ein schmaler Fuß mit 92 mm hat im HFS II Platz, den er nicht nutzt, und rutscht bergab nach vorne, bis die Zehen an der Spitze anstehen. Das fühlt sich wie eine zu kurze Länge an und ist eine zu weite Breite.

Praktisch heißt das: diese Entscheidung fällt auf einem Blatt Papier, nicht in einem Testbericht. Fuß im Stehen mit vollem Gewicht umranden, an der breitesten Stelle quer über den Ballen messen, und der Wert zeigt, welche der beiden Zeilen überhaupt in Frage kommt.

6,5 mm gegen 5,5 mm klingt nach einer Nuance und ist auf Asphalt über eine Stunde spürbar. Der dickere Wert nimmt der Fußsohle einen Teil der punktuellen Belastung ab, ohne dass die Nullsprengung angetastet wird, und ist damit für den Einstieg der ruhigere.

Auf weichem Waldboden verschiebt sich das Bild. Dort federt der Untergrund selbst, und die dünnere Sohle liefert die Rückmeldung, die vor Fehltritten schützt. Wer überwiegend im Wald läuft, verschenkt mit 6,5 mm einen Teil des Vorteils, für den er die Kategorie gewählt hat.

Beide Werte liegen im brauchbaren Bereich für die Straße, weshalb die Sohlendicke hier tatsächlich das zweite Kriterium ist und nicht das erste. Zwischen 3,0 mm und 8,5 mm wäre die Reihenfolge umgekehrt.

Elf Gramm Unterschied pro Schuh sind über eine Fünf-Kilometer-Runde nicht spürbar und über einen Halbmarathon rund 13.000 zusätzliche Hebungen. Für die meisten Läufer bleibt das die unwichtigste der drei Spalten, weil sie sich durch eine passende Box mehrfach aufwiegen lässt.

Bei der Haltbarkeit liegt der dickere Schuh im Vorteil, und zwar aus einem mechanischen Grund: er hat mehr Material zu verlieren, bevor sich das Laufgefühl ändert. Bei 5,5 mm ist ein Abtrag von zwei Millimetern unter dem Ballen deutlich spürbar, bei 6,5 mm etwas weniger. Beide liegen im Bereich von 400 bis 700 Kilometern, abhängig vom Körpergewicht und vom Untergrund.

Ein Fuß mit 90 bis 95 mm Ballenbreite ist im Vapor Glove zu Hause, und dort spielt das Modell seine Stärken aus: 173 g sind der niedrigste Wert unter den Straßenmodellen mit dieser Sohlendicke, und die Passform sitzt ohne Spiel, was auf Tempoeinheiten und bergab merkbar ist. Ein Schuh, in dem der Fuß nicht wandert, braucht keine feste Schnürung, um zu sitzen.

Dazu kommt ein praktischer Punkt, der in Datenblättern nicht steht: der schmalere Schnitt passt unter mehr Alltagskleidung. Wer den Schuh nicht nur zum Laufen trägt, merkt den Unterschied zwischen 94 mm und 101 mm Außenkontur an der Silhouette.

Was er nicht kann, ist einen breiten Fuß aufnehmen. Es gibt keine Einlaufphase, in der eine zu enge Zehenbox sieben Millimeter nachgibt; das Obermaterial weitet sich mit der Zeit, aber die Sohle darunter nicht, und die Zehen stehen dann über der Kante statt auf der Sohle.

Ab etwa 98 mm Ballenbreite gibt es zum HFS II in dieser Sohlendicke wenig Alternativen. 101 mm Innenweite lassen die Zehen beim Abdruck spreizen, und genau diese Bewegung ist der Grund, aus dem jemand die Kategorie überhaupt wählt. Ein Barfußschuh, der die Zehen zusammenhält, erfüllt seine Hauptaufgabe nicht, unabhängig davon, was auf der Sohle steht.

Der Preis dafür sind 11 g mehr und eine etwas dünnere Sohle. Beides sind Werte, die sich in der Praxis kaum durchsetzen: 11 g liegen unterhalb der Wahrnehmungsschwelle für die meisten Distanzen, und der Millimeter Sohle macht auf Asphalt einen Unterschied, der über eine Stunde spürbar wird und darunter nicht.

Für breite Füße mit gleichzeitig hohem Körpergewicht ist die dünnere Sohle allerdings der ungünstigere Wert. Dort lohnt es sich, aus der vollen Tabelle ein Modell mit 101 mm oder mehr Box UND einer Sohle über 6 mm zu suchen, statt zwischen diesen beiden zu wählen.

Der Ablauf ist kurz und braucht ein Blatt Papier, einen Stift und ein Lineal. Im Stehen, mit vollem Gewicht auf einem Fuß, den Umriss nachziehen. Den Stift dabei senkrecht halten, weil ein geneigter Stift zwei bis drei Millimeter zu viel ergibt. An der breitesten Stelle quer über den Ballen messen. Den Vorgang für den zweiten Fuß wiederholen, denn Seitenunterschiede von drei bis vier Millimetern sind normal und der breitere Fuß entscheidet.

Liegt der Wert unter 94 mm, kommen beide in Frage und die Sohlendicke entscheidet: 6,5 mm für Asphalt, 5,5 mm wenn der Waldanteil hoch ist. Liegt er zwischen 94 und 98 mm, wird es beim schmaleren eng, sobald der Fuß beim Abdruck breiter wird. Über 98 mm bleibt nur der breitere, und über 101 mm keiner der beiden.

Diese letzte Zeile ist der Grund, warum die Messung vor dem Lesen von Testberichten kommt. Ein Fuß mit 104 mm Ballenbreite findet in keinem der zwei Modelle Platz, und keine Bewertung von außen ändert daran etwas. Die vollständige Tabelle führt drei Modelle, die dort passen.

Beide Modelle haben kein Stollenprofil, also ist die Sohlendicke hier auch die Höhe über dem Boden: 6,5 mm beim Vapor Glove 6, 5,5 mm beim HFS II. Das macht den Vergleich einfacher als bei Trailmodellen – was in der Zeile steht, ist die Zahl, auf der man läuft.

Ob dieser Unterschied von 1,0 mm praktisch etwas bedeutet, entscheidet der Untergrund. Nach den Bereichen auf der Seite Sohlendicke nach Untergrund fällt der Vapor Glove 6 in Asphalt und Beton und gemischt, mit Schotter, der HFS II in Asphalt und Beton und gemischt, mit Schotter. Für Asphalt und Beton und gemischt, mit Schotter sind damit beide brauchbar, und die Entscheidung fällt über die Zehenbox und das Gewicht.

Häufige Fragen

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